Då är det dags att ta tag i vardagen igen efter fyra veckors härlig ledighet. Det är så viktigt att verkligen vara ledig när man har bestämt sina lediga veckor. För man måste få en återhämtning och ladda sina batteri för att vara ”feet for fight”
Många har svårt att släppa jobbet helt för att de kanske bara har...
Njut av naturen och sommarens glans Det är 100 % meditation för sinnet
Trevlig midsommar 🌿🌸🌿🇸🇪
önskar
AKDOS Reikirum
Denna blogg kommer att ligga vilande nu framöver, då tiden är lite knap då jag bl a ägnar mig åt er tid med min reikibehandling. Hoppas det finns lite mera tid för detta sedan i framtiden
AKDOS reikirum har en facebook sida, och där läggs in kontinuerligt med inlägg.
När jag började med reiki trodde jag att distansreiki inte fungerade. Men efter att ha mottagit och känt på det, samt gett behandlingar där mottagarna gett mig bra referens och berättat hur de känner så vet jag att det funkar!
Reiki energin kan sändas på långa avstånd både till djur och människor vilket möjliggör behandling på distans. Reiki på...
Reiki ger en mjuk, djupavslappnande känsla. Tillståndet är mycket behagligt och många somnar. Något som vanligtvis förknippas med Reiki är utövarens varma händer.
Holy Fire® t är både kraftfullt och skonsamt och ger rening, helande, stärkande och vägledning. Det ingår som en del av våra Usui Reiki-klasser och har även lagts till i Karuna Reiki®-träningen.
Reiki jobbar med kroppens naturliga läkningsprocess och fylller på energiförrådet.
Ge dig själv ett varsamt uppvaknande på morgonen. Ta god tid på dig på morgonen, Stig gärna upp 15 min tidigare. Det många gör är att sova den där extra lilla stunden (snooza) och sedan blir dagen bara stressig rakt igenom då man har stressa igenom morgonproceduren Det blir inte bra alls....
En bra vana att ta till sig...
Stanna upp.
Ta tre djupa andetag när du väntar på någon eller något.
Känn hur varje andetag känns i kroppen.
Lägg märke till eventuella effekter efteråt.
Ju oftare du gör övningen desto bättre.
Ni kan få många fler tips här
Avsikten med övningen är att bara lyssna så att jag utan ansträngning kan reflektera tillbaka vad den som talar har sagt. Att vara observant här och nu är en svår sak när vi är så före i vår tid. Men när du är i ett samtal med en motpart så försök rikta din uppmärksamhet till att bara lyssna på...
